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Méthode Feldenkrais

LA METHODE :

 

 Le but est de favoriser une utilisation minimale de l'effort, de gagner

 souplesse et fluidité, de favoriser une conscience corporelle en intégrant

de nouvelles façons de se tenir et de bouger.


La plupart des séances se font au sol, mais certaines se font
debout ou assis.


Tango Argentin et méthode Feldenkrais  
 
Elle affine le sens kinesthésique, conduit vers une nouvelle légereté, élégance, grâce, développe une écoute fine et subtile, élargit notre potentiel corporel et précise la danse.
 
  Quelques exemples de thémes de travail  :
- des pieds ancrés dans le sol
- une cage thoracique mobile et libre
- un bassin source de force- un dos souple et des épaules relachées
- assouplir et dissocier- être centré, trouver ses axes- être léger, ancré grâce à une posture bien alignée
- une colonne vertébrale flexible et articulée....ET bien d'autres.....! 
 
Comment cela se passe ? 
 
Les gestes sont faits en douceur et lentement, et sont souvent des micro-mouvements.
Ces mouvements sont faciles, variés, inhabituels et sont source d'agrément et d'étonnement. 
Il est possible aussi de ne pas faire le mouvement et de l'imaginer et le visualiser, en cas d'impossibilités physiques, ou à titre exploratoire.
Le travail se fait malgré tout, parce que le système nerveux est plastique et réceptif, et le fait d'avoir explorer un côté induit dèjà de nouveaux schémas moteurs.
 
 Par cette approche sensible, la danse acquiert une qualité de mouvement fluide, harmonieuse, juste. 
 
" Un bon usage de soi, permet un bon exercice de nos fonctions".
Moshe FELDENKRAIS

             

                       En savoir plus sur la Méthode :

 

Méthode scientifique, elle est basée sur les possibilités d'apprentissage du système nerveux et sa grande plasticité.

 

Elle s'appuye sur l'expression principale de l'activité du système nerveux

cad "le mouvement", traduction corporelle de l'intention.

 

C'est un chemin de "Prise de Conscience par le mouvement ", termes employés par son fondateur Moshe Feldenkrais, Docteur en Physique, Ingénieur, Professeur de judo (1904-1984).
Après un très grave accident au genou, risquant de le conduire à la chaise
roulante, il s'est réeduqué lui même en élaborant
sa méthode à partir de
ses connaissances en cybernétique,
en physique , et son expertise sur le
développement moteur de l'individu.
 

1°)    Méthode FELDENKRAIS       

La Méthode Feldenkrais (du nom de son auteur) est enseignée 
de deux manières:
  1°  Intégration Fonctionnelle   IF

        Ce sont des Séances  individuelles sur RV

Elles se font sur table de massage, ou sur tapis.

 

 2°  Prise de Conscience par le Mouvement   PCM

        Ce sont des Séances collectives

Sur tapis, ou debout, ou chaises

 

Dans ces deux approches, il y a changement non seulement 
dans les muscles
et les articulations, mais dans le
cerveau
lui même, pour un meilleur usage de soi.
 
En résumé :
 
Notre organisation neuro-motrice est questionnée .
On peut changer des habitudes, et installer de nouvelles possibilités
plus organiques, donc plus èfficaçes.
 
 Dans mes stages de tango j'introduis des situations pédagogiques
faisant appel à cette méthode, afin de clarifier le mouvement et le rendre
plus conscient :
d'où ça part ?
qu'est ce qui est mobilisé ?
est il nécessaire de faire tant d'efforts?...etc et aller ainsi vers un Tango
vivant et fluide
 

21/12/2014
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Actualités

 

                               CALENDRIER   MARS  2024         

 

 

 

- FELDENKRAIS      LUNDI  15h              4 et 25 MARS

 

 

 

- TANGO   SAMEDI  17h           9  23  30  Mars                                                                                                                                   

       

 

       NULS               LUNDI 16h 15           date à prévoir

                            

 

                    

 

 

INSCRIPTION  OBLIGATOIRE  PAR TEL   06 1977 8327

 

 

 

 

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                 INFORMATIONS SUR LES STAGES TANGO ARGENTIN MENSUEL

 

 

Ils ont lieu le Samedi, et parfois le Dimanche

 

 

          LE  SAMEDI  de 15h à 18h 30

 

2 Séquences de 1h 30 .

 

Pause conviviale de 30mn entre les 2

 

Salle des Lentisques Chemin de la Milliére   SANARY

 

      Tous niveaux : Débutants, Initiés, Intermédiaires

 

PAF : 40€ ou 70€ couple -- 30€ élèves solo (60€ couple)

 

 

 

 

 

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           ARCHIVES.....ARCHIVES.....ARCHIVES.......

 

 

 

                   La MILONGA d'ANAMA

 

 

 

 flyer_FB-145-75.JPG

 

 

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  Journées Nationales Feldenkrais, dans toute la France

 

                            Samedi 7 Avril 2018  de 15h à 19h à SANARY

 

                      PROGRAMME du SAMEDI 7

 

à la Salle des Lentisques Chemin de la Milhiére SANARY ( Stade des Picotiéres)

 

Entrée libre

 

Prévoir tapis de sol ou équivalent .

 


* 15h à 15h 45 : Leçon collective
* Questions/Réponses


* 16h à 16h 45 : Leçon collective
* Questions/Réponses


PAUSE - Discussion - Livres


* 17h 30 à 18h 30 : Vidéos sur le travail de Moshe Feldenkrais, et sa méthode


*19h FIN


La Salle Lentisques, est située à 100M après les Pompiers.

Elle est cachée sous les arcades de l'immeuble des Lentisques, grille bleue, ainsi que porte.


                                        Contact : 06 1977 8327

LA METHODE FELDENKRAIS utilise des petits mouvements inhabituels comme outil de prise de conscience de notre état corporel et psychique.

 

 

En mettant l’accent lors de ces mouvements sur la perception de l’organisation de son squelette, on permet au cerveau de réorganiser, voire de créer de nouvelles connexions sensitives et motrices, ce qui facilite la levée d’une série de limitations.

 

 

En rendant ces modifications conscientes la personne peut redéfinir l’identité même de sa personne .


http://lecorpsdutango.blog4ever.com/
journees.feldenkrais-france.org

 

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                     STAGE de TANGO ARGENTIN Tous Niveaux

Le Tango Argentin, danse impliquante, nous questionne sur notre écoute, notre disponibilité, notre accueil à l'autre. C'est une danse qui va au delà des formes, rythmes, pas...
Danse d'improvisation, à partir de chaque pas, il y a de l'inattendu . D'où cette écoute sensible de part et d'autre...

 

CONTENU :


C'est donc un travail de Danse et de Tango Argentin, mais aussi un travail sur ce qu'on est dans le rapport à l'autre, et aussi à soi même.

Dans ce stage on apprend à danser le Tango Argentin, ou à se perfectionner....Danser et plus que ça encore ! Ce sont des instants de vie, des moments dansés à 2, dans un dialogue non verbal subtil...
Le stage se déroule sur 3 heures, et est mensuel.
Priorité est donné aux couples ou partenariat. Les solos sont acceptés.
Tous les niveaux sont bienvenus.

 


MODALITES :
- 2 séquences de 1h 30 entrecoupées d'une pause.
- Horaires de 15h 30 à 19h
- Prix : 30€ par personne.

Si 1 personne amène un couple, réduction pour le Parrain

Inscription prise à partir d'un versement d'arrhes de 10€/personne
Lieu : Salle des Lentisques   Chemin de la Milliére   SANARY

 

 

            LIEN  : plan-acces-milhiere.doc

 

 


 

 

 

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                     ARCHIVES  2016

 

 

 

     

                                

                           28 et 29 MAI 2016   à PARIS                   

 

 

Salle Confluences   190 Bd de Charonne  PARIS 20e

 

Samedi        15h 20h   et  

Dimanche    13h 18h

 

 Tous niveaux

 

 Lien :      Stages PARIS

 

 

 

 

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                      ARCHIVES STAGES TANGO 2015

 

 

 

            TANGO ARGENTIN  à  SANARY   (83110)

 

 

                 1-2-3   MAI 2015 

 

                    3 jours à SANARY / mer 

 

Stage de Tango Argentin :  Vendredi-Samedi-Dimanche

 

                           4h 30  de Tango par jour

 

1 séquence de 2h de Tango

pause

1 séquence de 2h 30 de Tango, dont 30mn Méthode Feldenkrais

                  


 Tous niveaux . Le STAGE 120€ par personne pour 13h 30 de cours (3 jours)

 

Inscription au stage obligatoire .

Uniquement  prise en compte après versement d'un acompte de 40€/personne ou 60€ couple, non encaissé jusqu'au stage.

 

Adresse du lieu de stage : Salle des Lentisques ( Stade des picotieres)

Chemin de la Milhiere à SANARY sur mer

 

Début du stage : Vendredi 13h 30. Accueil entre 13h et 13h 30 .

Cours : Vendredi et Samedi 13h 30 à 18h 30

 Dimanche, horaire à déterminer avec les stagiaires.

 

 

 Contact / Inscription obligatoire :  06 1977 8327

 

                           

 

       

 

   STAGES d'été :         

 

  Voir le site :   www.jardiner-ses-possibles.org

 

 

 

 

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             ARCHIVES....Archives......ARCHIVES....  

                      

                    
 

 

                 DANSE CONTEMPORAINE

 

 Spectacle  "...du Printemps " ( Le Sacre du printemps de Stravinsky )

             à Caen, Vire, St Ouen, Séville, Séte, Marseille ...

 

                        Prochaines représentations

 

Théatre de SETE   Mardi 26 Novembre 2013 à 20h 30

 

18h 30    Film documentaire de 50mn réalisé par ARTE

 

        " Danser le printemps à l'automne"

 

KLAP à Marseille   Lundi 16 Décembre 2013 à 21h

 

Spectacle  "...du Printemps " ( Le Sacre du printemps de Stravinsky )

 

 

 

                       Dates et Lieux en 2012-2013

 

10 au 20 Septembre     Spectacle  à Paris Théatre de la Ville

                             " ....du Printemps" de Thierry Niang / Jean-Pierre Mouleres

 

27 au 29 Septembre     Biennale de la Danse de Lyon

                             "...du Printemps" au TNT Villeurbanne 20h 30

 

 9 Octobre                 Scéne nationale Cavaillon

                           "....du Printemps" 20h 30

 

Pour s'informer sur le spectacle de Danse Contemporaine  "...du Printemps" ,

 vous pouvez aussi consulter le site suivant consacré à cette compagnie , 

et à l'Association "et maintenant"  de  Marseille

 

        http://etmaintenant.blog4ever.com

 

                                   Ce qu'en dit la Presse.....

 

                 ARTICLE    TOUTE LA CULTURE    15 juillet 2011

�du printemps! au Festival d'Avignon : le sacre de l'âge

Collaborateur artistique de Patrice Chéreau sur de nombreuses créations récentes et au Festival d'Avignon cet été pour la sublime mise en scène de « I am the Wind » , Thierry Thieu Niang, danseur et chorégraphe, travaille à travers le théâtre, la danse comme l'opéra à explorer l'expression du mouvement et des corps.

Pour deux soirées, les 14 et 15 juillet 2011, il s'associe avec Jean-Pierre Moulères pour donner à voir une version originale du célèbre « Sacre du Printemps » de Stravinski dans le gymnase de la Cour du Lycée Saint-Joseph.

 Une vingtaine de danseurs amateurs marseillais,soixantenaires et au-delà, occupent le plateau sous sa direction. Ils se livrent dans une course où la  danse est un parcours de vie, une métaphore filée de l'existence.

 

 

Depuis que le Sacre du printemps a vu le jour en 1913, le chef d'oeuvre de Stravinski a inspiré les plus grands chorégraphes de Maurice Béjart à Angelin Preljocaj en passant par Pina Bausch.

 La pièce ne comporte pas d'argument à proprement parlé, sa lecture est donc ouverte. Pour Thierry Thieu Niang et Jean-Pierre Moulères, elle est une expression du temps qui galope et des êtres qui le suivent jusqu'à n'en plus pouvoir. La chorégraphie présentée est on ne peut plus sommaire mais particulièrement physique, simplement écrite autour de la figure du cercle. La danse repose sur l'énergie collective,l'engagement des interprètes, leur effort, leur dépassement de soi. Le temps prend chair et os à travers un homme en short et baskets, une allégorie athlétique et galopante qui du début à la fin trace sa route,immuable et indomptable, faisant tours sur tours, avant même que retentissent les légers sons inauguraux des flûtes et du piccolo et jusqu'au jusqu'aux cymbales finales.

Le choeur composé d'hommes et de femmes habillés en noir, anonymes avec des perruques sur la tête, reproduit le circuit sur le rythme dynamique de la partition (l'enregistrement de 69 par Boulez à la tête de l'orchestre de Cleveland), allant de la marche lente, à la course effrénée. Ils s'y jettent corps perdus selon leur capacité, dans un élan vital et libérateur, ils s'offrent entièrement, communiquent leur énergie au
à groupe,et arrivés au bout de leurs forces, ils se retirent un à un du groupe, prennent place sur le côté. Chronos surpasse fatalement l'humain même le plus endurant.

La représentation d'une vieillesse sans tabou, sans excès de pudeur, est devenue comme un leitmotiv dans la mise en scène contemporaine qu'elle agace ou émeuve. On se souvient de Gardenia de Platel, de l'Iphigénie de Warlikowski dans une maison de retraite. Dans cette version du Sacre, elle se montre une fois de plus, sans complexe, en plein effort, essoufflée, vulnérable, se dévêtit à mesure que progresse la ronde infernale, affiche un corps antipublicitaire mais bien vivant.

Ce rituel du Sacre du printemps est ici une célébration touchante de l'âge avancé et de sa vitalité.

Christophe Candoni


 

 

                          A propos de... "Du printemps !"

                                     Texte de Jean Pierre Mouleres

« Les choses sont ce qu'elles sont parce qu'elles étaient ce qu'elles étaient... »

Hubert Reeves

Le nom de la danse, c'est « ... du printemps »" et c'est comme on dirait du pain, de l'eau, de l'air et de l'amour !

« du printemps ! » et l'on pense éveil, ménage, équinoxe, sacre.

Sacre du Printemps de Stravinski qui, il y a bientôt un siècle, nous apportait, par ces tableaux de la Russie païenne en deux parties, des nouvelles du grand chantier primitif.

Une musique matière, une musique corps, constamment neuve, réjouissante et dramatique qui fit dire à Debussy que dans le Sacre du Printemps ; Igor Stravinsky ait cherché à faire de la musique avec ce qui n'est pas de la musique ! La force, l'exigence folle de cette partition nous a naturellement conduits à essayer de faire de la danse avec ce qui n'est pas de la danse.
Ici, une vingtaine de personnes, au printemps de leur automne, entrent lentement dans la grande ronde des débutant ; ce pourrait être le début de l'histoire : alors qu'un Chronos en baskets, divinité primordiale, entraîne le monde céleste dans une éternelle rotation, d'un germe contenu se distinguent, peu à peu, les figures anciennes et obscures d'une rénovation périodique des mondes ; passé le temps de la surprise et de l'étonnement, le système se met en place. Chacun trouve les pas, provoque les rencontres, signe les gestes qui marquent l'appartenance, invente la solitude et se défait des peaux désormais embarrassantes. Entre ordre et déroute, entre éther et chaos, il n'y aurait pas d'élu à ce rite des cosmogonies mais un ou une qui, porté (e) par les autres, arrive jusqu'au bout de la cérémonie, continue pour ceux qui ne peuvent plus et célèbre, pour chacun l'are des commencements. Ce pourrait être çà le début de l'histoire aussi ; un groupe de vieilles personnes dansant, une course, un cercle, un peu de musique.

Nous avons la chance d'accompagner ce groupe de personnes âgées depuis six ans dans d'étonnants brouillons, bouillons digestes et de mots. Ce sacre « du printemps ! » s'est invité sans qu'on l'attende. Ceux qui dansent ont depuis choisi un nom d'ensemble : Et maintenant ! On peut y entendre une chanson qui continue... Et maintenant... que la jeunesse...

Il fait beau comme jamais.

Nous avons trop souvent tendance à comparer, à opposer amateurs et professionnels, vieux et jeunes danseurs. Ce ne sont pas des amateurs qui dansent ici, mais des personnes impliquées dans une démarche individuelle du parcours de vie. Pour la plupart, ils n'avaient jusque là jamais eu d'expérience en tant que danseurs. Au moment de les recruter les participants de ce projet, aucun casting n'a été organisé. Nous les avons tous acceptés et depuis très peu sont partis. Au fil de nombreuses résidences et sessions de travail, le groupe est devenu lui même curieux du projet ; initiateur des créations partagées.

Pour « du printemps ! » nous avons parlé de Pina Bausch, de Nijinski, des grandes figures du Butô ; nous avons lu des haïkus, des textes d'astrophysique, cherché l'étymologie des mots, vu le travail de Marina Abramovic ou encore celui incroyable de Andy Goldsworthy. Après avoir traversé toutes ces formes diverses et enthousiasmantes, nous sommes arrivés à construire ensemble une forme assez radicale, concentrée, basée sur la marche, la course, le cercle, les énergies complémentaires de la spirale, figure complexe de l'apparition du vivant.

Les danseurs partent d'un noyau central qui pourrait être pré-texte, pré-temps. Peu à peu, ils se détachent de cette matrice originelle, vêtus de noir, de perruques, traces d'un temps antérieur, d'un ancien mouvement, peaux de l'hiver, de l'enfouissement dont ils se défont peu à peu pour rentrer dans une grande course de vitalité, de croissance, une expansion qui finit en jouissance, en victoire. Un parmi tous, non pas élu, mais certainement plus résistant, plus déterminé, porte jusqu'au bout, la force que chacun lui délègue jusqu'au passage de la belle saison. Personne ne disparaît, chacun trouve sa place et continue d'�uvrer par sa présence attentive à l'éveil du printemps. Dans une spirale infinie, entre condensation et expansion, on danse, pris par deux forces complémentaires : l'une qui nous appelle constamment vers nos origines, vers le noyau de la naissance, la matrice et une autre qui nous pousse à nous détacher, à expérimenter, à accompagner le Chronos en baskets qui court tout au long de la pièce. Ces deux forces conjointes créent l'équilibre, la station debout, le mouvement, la marche, la danse.

                                                                                 JP Mouleres

 


02/11/2014
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Archives

                          ARCHIVES    2013

 

      STAGES TANGO MENSUELS  à  PARIS     

                  Calendrier 2012-2013

2012        13-14 OCT    1-2 DEC  2   

23013      12-13 JAN    9-10 FEV     9-10 MARS     6-7 AV    8-9 JUIN

 

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               ARCHIVES  2012

 

   TOUSSAINT 2012 à l' Espace des Possibles  

            Du 27 Octobre au 3  Novembre

            Du 4 Nov au 11 Nov

Festival Tango avec 3 couples de Maestros

             Eugenia Parilla y Yanick Wyler

             Mazen Kiwam y Yamila Yvonne

             Celine y Damian Rosenthal

....et  Stage Feldenkrais -Tango

        Anne-Marie Paillard   Praticienne Feldenkrais certifiée

 

                  Du 3 au  11 Novembre 

            Semaine des goûts et des mets

Atelier Feldenkrais / Tango

                  www.jardiner-ses-possibles.org

 

 Stages d'été 2012  à  Meschers/Gironde  (17)  

                 www.jardiner-ses-possibles

Stage Feldenkrais

                Du 7 au 14  Juillet  2012

Stage La Danse pour les Nuls :

               Du 14 au 21 Juillet 2012

               Tango Argentin  ET Danses de couple et en ligne              

Stage Le Corps du Tango

                Du 28 Juillet au 4 Aout 2012

                Tango Argentin ( Semaine spéciale Argentine )

 
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     Stages en Province  et à l'étranger  

  Sanary  / Toulon / Aubagne / Marseille

 Royan / Saint Amand Montrond...
 Stages auprés des Entreprises , Associations,
 Education nationale...
Conférences Histoire du Tango / Démonstrations
Congrés Coach...
Comités d'entreprise , Particuliers....
Stage à la demande et individualisée
Leçons particuliéres sur RV  à Paris ou Provinçe 
CONTACT    :   06 1977 8327
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       26-27-28 MAI 2012      
                                            
 à St Amand Montrond ( Cher)
 
Logement et repas sur lieu de stage: 
 
 jenous@free.fr ou 02 48 96 49 27
 
Prix exceptionnels pour 3 jours en pension compléte ;
             100 € Logement-restauration
             100 € Stage 15 h de cours
 
 Chambre individuelle, Nourriture de qualité, 
Belle salle de Danse
  Stage 5h par jour, répartis en 2 séquences de 2h 30
 
         Samedi Dimanche  Lundi  
Début Samedi 12h . Possibilité d'arrivée Vendredi
Fin Lundi 17h, à réguler avec les stagiaires

11/05/2011
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Calendrier 2009/ 10

 

                                  ARCHIVES  2009 / 2010           

                           JANVIER   2009          

 6 / 7       PARIS

15           LA SEYNE     :   Conférence

               TANGO  et  DEVELOPPEMENT PERSONNEL

                              FEVRIER   

 7/ 8         PARIS

                                  MARS    

17          Seine St Denis pour  ArcelorMittal : Conférence 

             Histoire  du Tango /  Démonstrations                                     

 21 / 22           PARIS

4 / 11 / 25       LA SEYNE

                                     AVRIL   

    Stage d' 1 Semaine  Ecriture et Tango à SANARY ,

avec le concours d'Aleph Ecriture et Joanna de Fréville

                                        MAI   

6 / 13 / 20 / 27    La Seyne  :    Atelier de 2h

20 au 25      Royan/ Meschers  :  Festival  Art et Bien-être

                   Feldenkrais et Tango  à l' Espace des Possibles

26    PARIS  Congrés du Coaching Beyond CT : Atelier de Tango

                                        JUIN           

6 / 7           PARIS   Dernier stage à Paris 20°

3 / 17 / 24   La seyne    Ateliers de 2h

                                        JUILLET

5 / 25       ROYAN    3 stages d'1 semaine  à

               Espace des Possibles   à MESCHERS /gironde

25 /31       ROYAN      Ecriture et tango

                Espace des possibles   Meschers /gironde

                cf  Site  :     jardiner-ses-possibles.org

 

                       2009     2010   

                  STAGES    à     PARIS 20° 

  19 et 20      SEPT  2009

  10  et 11     Octobre

  7  et  8        Novembre

 12  et 13      DECEMBRE   

avec ce wk , la participation d'une Praticienne diplomée de la méthode M.Alexander ,Marie-Claire Reigner qui travaillera individuellement sur l'alignement ,l'axe, la posture

  www.idmreigner.free.fr

                Calendrier  2010 

Janvier    16  17

Fevrier    20  21

Mars        20  21

Avril        24 25

JUIN        12  13     

  Le samedi 12 juin ,soirée conviviale avec histoire du Tango et videos de Maestros

                             Juillet   2010 

 Stages sur 6 jours  Espace des Possibles prés de ROYAN

Du 3 au 10       TANGO      

10 au 17            TANGO

17 au 24            Tango et écriture avec Joanna  de Freville   

24 au 30            Tango et écriture avec Joanna de Freville 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


30/06/2008
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Ecriture et Tango

      ARCHIVE des STAGES   d' Ecriture et Tango

              11 au 18 Avril 2009     à   SANARY / mer    83110

          Stages Ecriture et Tango co-animés par :

Anne-Marie Paillard       Professeur de Tango      

Joana de Freville            Directrice  Aleph Ecriture

                         Site :  www.aleph-ecriture

 

                    Objectifs du Stage

Elaborer chaque jour son rapport à la danse et à l'écriture

Ecrire son histoire avec la danse :  ses expériences , rencontres , univers , lieux , attentes ....

Danser et développer son écoute , questionner sa disponibilité et sa relation à l'autre dans le mouvement ; partager son espace et l'entre-deux

Oser danser avec l'autre

 

Du 11 au 18 Avril 2009    SANARY / mer                     

  www.aleph-ecriture.fr      01 46 34 24 27      

   www.ymca-sanary.org    04 94 74 18 87      

 

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   STAGES   ETE   2010      Espace des Possibles

                     A Meschers , prés de Royan

                     avec Anne-Marie Paillard et Joana de Freville

Du 17 au 24 Juillet       Ecriture et Tango

Du 24 au 30 Juillet                idem


17/01/2008
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