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Méthode Feldenkrais
LA METHODE :
Le but est de favoriser une utilisation minimale de l'effort, de gagner
souplesse et fluidité, de favoriser une conscience corporelle en intégrant
de nouvelles façons de se tenir et de bouger.
La plupart des séances se font au sol, mais certaines se font debout ou assis.
Quelques exemples de thémes de travail :
En savoir plus sur la Méthode :
Méthode scientifique, elle est basée sur les possibilités d'apprentissage du système nerveux et sa grande plasticité.
Elle s'appuye sur l'expression principale de l'activité du système nerveux
cad "le mouvement", traduction corporelle de l'intention.
Après un très grave accident au genou, risquant de le conduire à la chaise
roulante, il s'est réeduqué lui même en élaborant sa méthode à partir de
ses connaissances en cybernétique, en physique , et son expertise sur le
développement moteur de l'individu.
1°) Méthode FELDENKRAIS
La Méthode Feldenkrais (du nom de son auteur) est enseignée
de deux manières:
1° Intégration Fonctionnelle IF
Ce sont des Séances individuelles sur RV
Elles se font sur table de massage, ou sur tapis.
2° Prise de Conscience par le Mouvement PCM
Ce sont des Séances collectives
Sur tapis, ou debout, ou chaises
Dans ces deux approches, il y a changement non seulement
dans les muscles et les articulations, mais dans le
cerveau lui même, pour un meilleur usage de soi.
En résumé :
Dans mes stages de tango j'introduis des situations pédagogiquesActualités
NOUVEAU : Cours de MUNZ FLOOR, sur les FASCIAS, LUNDI 16h, à partir du 23 Sept
Ce cours a lieu le 2e et 4e Lundi à 16h à Sanary
A PROPOS :
Parallèlement à ma carrière de PROFESSEUR D’ÉDUCATION PHYSIQUE et Sportive, spécialiste Danse, j'ai pu élargir mes connaissances initiales, et faire de multiples formations autour du Corps, de la Danse, de l’Éducation Somatique, de la Psychologie, et du Bien être .
Curiosité toujours actuelle, car je continue, encore et En corps ...!
Je vous propose différentes activités :
Les FASCIAS (le MUNZ FLOOR)
Une approche innovante, pour se libérer des douleurs musculaires et articulaires, par des mouvements extrêmement lents, avec des rotations, contre rotations, et spirales. Plus de liberté, plus de flexibilité, tout en libérant des endorphines, qui soulagent la douleur. Immense toile gélatineuse, les fascias, chevauchent tous nos systèmes : osseux, musculaire, système nerveux, immunitaire..etc. Sans travail, les fascias se collent, et sont à l'origine de nos douleurs.
Laisser vous guider, aussi, par la voix : de cette façon, votre corps et votre esprit s'abandonnent complétement. Le mouvement revient donc uniquement, à l'essence elle même.
Accessible à tous, sauf femme enceinte, et opération très récente.
Je suis COACH certifiée, de la méthode "MUNZ FLOOR" (Les fascias en mouvement)
La DANSE sous plusieurs formes :
Danse pour les Nuls, pour ceux qui n'osent pas !!! Danse expressive, et créative, pour ceux qui aiment jouer avec leur imaginaire corporel !!! Danse de Soi(e) Une voie pour l'épanouissement. et la joie de danser !!Tango Argentin (voir ci dessous).....
J'enseigne La Danse depuis plusieurs décennies !
La MÉTHODE FELDENKRAIS,
Un chemin d'exploration de son corps, à l'écoute de ses sensations, où l'on fait des mouvements lents et inhabituels, ouvrant à la Conscience corporelle, et mettant en évidence un potentiel inexploré. Ce travail joue sur la souplesse, l'équilibre physique et psychique, les appuis...etc... Entraînant un Bien être immédiat, et régulant divers maux récurrents, comme le mal de dos, et autres ..
Accessible à tous âges ! Le cours est guidé sans démonstration, et uniquement par la voix.
Je suis PRATICIENNE Feldenkrais certifiée, depuis 17 ans.
Le TANGO ARGENTIN,
Danse subtile, où la relation demande écoute, partage,connexion fine. Un dialogue non verbal, magique . Danse d'improvisation où rien n'est écris à l'avance. J'enseigne le Tango Argentin depuis 25 ans, et le pratique depuis 30 ans
C'est la passion pour le Mouvement, ainsi que l'intérêt pour la nature humaine, qui m'ont conduite à de nombreux Stages et Formations certifiantes, tant dans le domaine du Corps que celui de la Psychologie.
Pour appuyer mes connaissances, j'ai passé un Master en Psychologie, à l'Université de Nice, en 1986, sous la conduite d'Anne Ancelin Schutzemberger, (spécialiste du Psychodrame et des Constellations familiales).
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INFORMATIONS SUR LES STAGES TANGO ARGENTIN MENSUEL
Ils ont lieu le Samedi, et parfois le Dimanche
LE SAMEDI de 15h à 18h 30
2 Séquences de 1h 30 .
Pause conviviale de 30mn entre les 2
Salle des Lentisques Chemin de la Milliére SANARY
Tous niveaux : Débutants, Initiés, Intermédiaires
PAF : 40€ ou 70€ couple -- 30€ élèves solo (60€ couple)
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ARCHIVES.....ARCHIVES.....ARCHIVES.......
La MILONGA d'ANAMA
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Journées Nationales Feldenkrais, dans toute la France
Samedi 7 Avril 2018 de 15h à 19h à SANARY
PROGRAMME du SAMEDI 7
à la Salle des Lentisques Chemin de la Milhiére SANARY ( Stade des Picotiéres)
Entrée libre
Prévoir tapis de sol ou équivalent .
* 15h à 15h 45 : Leçon collective
* Questions/Réponses
* 16h à 16h 45 : Leçon collective
* Questions/Réponses
PAUSE - Discussion - Livres
* 17h 30 à 18h 30 : Vidéos sur le travail de Moshe Feldenkrais, et sa méthode
*19h FIN
La Salle Lentisques, est située à 100M après les Pompiers.
Elle est cachée sous les arcades de l'immeuble des Lentisques, grille bleue, ainsi que porte.
Contact : 06 1977 8327
LA METHODE FELDENKRAIS utilise des petits mouvements inhabituels comme outil de prise de conscience de notre état corporel et psychique.
En mettant l’accent lors de ces mouvements sur la perception de l’organisation de son squelette, on permet au cerveau de réorganiser, voire de créer de nouvelles connexions sensitives et motrices, ce qui facilite la levée d’une série de limitations.
En rendant ces modifications conscientes la personne peut redéfinir l’identité même de sa personne .
http://
journees.feldenkrais-franc
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STAGE de TANGO ARGENTIN Tous Niveaux
Le Tango Argentin, danse impliquante, nous questionne sur notre écoute, notre disponibilité, notre accueil à l'autre. C'est une danse qui va au delà des formes, rythmes, pas...
Danse d'improvisation, à partir de chaque pas, il y a de l'inattendu . D'où cette écoute sensible de part et d'autre...
CONTENU :
C'est donc un travail de Danse et de Tango Argentin, mais aussi un travail sur ce qu'on est dans le rapport à l'autre, et aussi à soi même.
Dans ce stage on apprend à danser le Tango Argentin, ou à se perfectionner....Danser et plus que ça encore ! Ce sont des instants de vie, des moments dansés à 2, dans un dialogue non verbal subtil...
Le stage se déroule sur 3 heures, et est mensuel.
Priorité est donné aux couples ou partenariat. Les solos sont acceptés.
Tous les niveaux sont bienvenus.
MODALITES :
- 2 séquences de 1h 30 entrecoupées d'une pause.
- Horaires de 15h 30 à 19h
- Prix : 30€ par personne.
Si 1 personne amène un couple, réduction pour le Parrain
Inscription prise à partir d'un versement d'arrhes de 10€/personne
Lieu : Salle des Lentisques Chemin de la Milliére SANARY
LIEN : plan-acces-milhiere.doc
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ARCHIVES 2016
28 et 29 MAI 2016 à PARIS
Salle Confluences 190 Bd de Charonne PARIS 20e
Samedi 15h 20h et
Dimanche 13h 18h
Tous niveaux
Lien : Stages PARIS
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ARCHIVES STAGES TANGO 2015
TANGO ARGENTIN à SANARY (83110)
1-2-3 MAI 2015
3 jours à SANARY / mer
Stage de Tango Argentin : Vendredi-Samedi-Dimanche
4h 30 de Tango par jour
1 séquence de 2h de Tango
pause
1 séquence de 2h 30 de Tango, dont 30mn Méthode Feldenkrais
Tous niveaux . Le STAGE 120€ par personne pour 13h 30 de cours (3 jours)
Inscription au stage obligatoire .
Uniquement prise en compte après versement d'un acompte de 40€/personne ou 60€ couple, non encaissé jusqu'au stage.
Adresse du lieu de stage : Salle des Lentisques ( Stade des picotieres)
Chemin de la Milhiere à SANARY sur mer
Début du stage : Vendredi 13h 30. Accueil entre 13h et 13h 30 .
Cours : Vendredi et Samedi 13h 30 à 18h 30
Dimanche, horaire à déterminer avec les stagiaires.
Contact / Inscription obligatoire : 06 1977 8327
STAGES d'été :
Voir le site : www.jardiner-ses-possibles.org
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ARCHIVES....Archives......ARCHIVES....
DANSE CONTEMPORAINE
Spectacle "...du Printemps " ( Le Sacre du printemps de Stravinsky )
à Caen, Vire, St Ouen, Séville, Séte, Marseille ...
Prochaines représentations
Théatre de SETE Mardi 26 Novembre 2013 à 20h 30
18h 30 Film documentaire de 50mn réalisé par ARTE
" Danser le printemps à l'automne"
KLAP à Marseille Lundi 16 Décembre 2013 à 21h
Spectacle "...du Printemps " ( Le Sacre du printemps de Stravinsky )
Dates et Lieux en 2012-2013
10 au 20 Septembre Spectacle à Paris Théatre de la Ville
" ....du Printemps" de Thierry Niang / Jean-Pierre Mouleres
27 au 29 Septembre Biennale de la Danse de Lyon
"...du Printemps" au TNT Villeurbanne 20h 30
9 Octobre Scéne nationale Cavaillon
"....du Printemps" 20h 30
Pour s'informer sur le spectacle de Danse Contemporaine "...du Printemps" ,
vous pouvez aussi consulter le site suivant consacré à cette compagnie ,
et à l'Association "et maintenant" de Marseille
http://etmaintenant.blog4ever.com
Ce qu'en dit la Presse.....
ARTICLE TOUTE LA CULTURE 15 juillet 2011
�du printemps! au Festival d'Avignon : le sacre de l'âge
Collaborateur artistique de Patrice Chéreau sur de nombreuses créations récentes et au Festival d'Avignon cet été pour la sublime mise en scène de « I am the Wind » , Thierry Thieu Niang, danseur et chorégraphe, travaille à travers le théâtre, la danse comme l'opéra à explorer l'expression du mouvement et des corps.
Pour deux soirées, les 14 et 15 juillet 2011, il s'associe avec Jean-Pierre Moulères pour donner à voir une version originale du célèbre « Sacre du Printemps » de Stravinski dans le gymnase de la Cour du Lycée Saint-Joseph.
Une vingtaine de danseurs amateurs marseillais,soixantenaires et au-delà, occupent le plateau sous sa direction. Ils se livrent dans une course où la danse est un parcours de vie, une métaphore filée de l'existence.
Depuis que le Sacre du printemps a vu le jour en 1913, le chef d'oeuvre de Stravinski a inspiré les plus grands chorégraphes de Maurice Béjart à Angelin Preljocaj en passant par Pina Bausch.
La pièce ne comporte pas d'argument à proprement parlé, sa lecture est donc ouverte. Pour Thierry Thieu Niang et Jean-Pierre Moulères, elle est une expression du temps qui galope et des êtres qui le suivent jusqu'à n'en plus pouvoir. La chorégraphie présentée est on ne peut plus sommaire mais particulièrement physique, simplement écrite autour de la figure du cercle. La danse repose sur l'énergie collective,l'engagement des interprètes, leur effort, leur dépassement de soi. Le temps prend chair et os à travers un homme en short et baskets, une allégorie athlétique et galopante qui du début à la fin trace sa route,immuable et indomptable, faisant tours sur tours, avant même que retentissent les légers sons inauguraux des flûtes et du piccolo et jusqu'au jusqu'aux cymbales finales.
Le choeur composé d'hommes et de femmes habillés en noir, anonymes avec des perruques sur la tête, reproduit le circuit sur le rythme dynamique de la partition (l'enregistrement de 69 par Boulez à la tête de l'orchestre de Cleveland), allant de la marche lente, à la course effrénée. Ils s'y jettent corps perdus selon leur capacité, dans un élan vital et libérateur, ils s'offrent entièrement, communiquent leur énergie au
à groupe,et arrivés au bout de leurs forces, ils se retirent un à un du groupe, prennent place sur le côté. Chronos surpasse fatalement l'humain même le plus endurant.
La représentation d'une vieillesse sans tabou, sans excès de pudeur, est devenue comme un leitmotiv dans la mise en scène contemporaine qu'elle agace ou émeuve. On se souvient de Gardenia de Platel, de l'Iphigénie de Warlikowski dans une maison de retraite. Dans cette version du Sacre, elle se montre une fois de plus, sans complexe, en plein effort, essoufflée, vulnérable, se dévêtit à mesure que progresse la ronde infernale, affiche un corps antipublicitaire mais bien vivant.
Ce rituel du Sacre du printemps est ici une célébration touchante de l'âge avancé et de sa vitalité.
Christophe Candoni
A propos de... "Du printemps !"
Texte de Jean Pierre Mouleres
« Les choses sont ce qu'elles sont parce qu'elles étaient ce qu'elles étaient... »
Hubert Reeves
Le nom de la danse, c'est « ... du printemps »" et c'est comme on dirait du pain, de l'eau, de l'air et de l'amour !
« du printemps ! » et l'on pense éveil, ménage, équinoxe, sacre.
Sacre du Printemps de Stravinski qui, il y a bientôt un siècle, nous apportait, par ces tableaux de la Russie païenne en deux parties, des nouvelles du grand chantier primitif.
Une musique matière, une musique corps, constamment neuve, réjouissante et dramatique qui fit dire à Debussy que dans le Sacre du Printemps ; Igor Stravinsky ait cherché à faire de la musique avec ce qui n'est pas de la musique ! La force, l'exigence folle de cette partition nous a naturellement conduits à essayer de faire de la danse avec ce qui n'est pas de la danse.
Ici, une vingtaine de personnes, au printemps de leur automne, entrent lentement dans la grande ronde des débutant ; ce pourrait être le début de l'histoire : alors qu'un Chronos en baskets, divinité primordiale, entraîne le monde céleste dans une éternelle rotation, d'un germe contenu se distinguent, peu à peu, les figures anciennes et obscures d'une rénovation périodique des mondes ; passé le temps de la surprise et de l'étonnement, le système se met en place. Chacun trouve les pas, provoque les rencontres, signe les gestes qui marquent l'appartenance, invente la solitude et se défait des peaux désormais embarrassantes. Entre ordre et déroute, entre éther et chaos, il n'y aurait pas d'élu à ce rite des cosmogonies mais un ou une qui, porté (e) par les autres, arrive jusqu'au bout de la cérémonie, continue pour ceux qui ne peuvent plus et célèbre, pour chacun l'are des commencements. Ce pourrait être çà le début de l'histoire aussi ; un groupe de vieilles personnes dansant, une course, un cercle, un peu de musique.
Nous avons la chance d'accompagner ce groupe de personnes âgées depuis six ans dans d'étonnants brouillons, bouillons digestes et de mots. Ce sacre « du printemps ! » s'est invité sans qu'on l'attende. Ceux qui dansent ont depuis choisi un nom d'ensemble : Et maintenant ! On peut y entendre une chanson qui continue... Et maintenant... que la jeunesse...
Il fait beau comme jamais.
Nous avons trop souvent tendance à comparer, à opposer amateurs et professionnels, vieux et jeunes danseurs. Ce ne sont pas des amateurs qui dansent ici, mais des personnes impliquées dans une démarche individuelle du parcours de vie. Pour la plupart, ils n'avaient jusque là jamais eu d'expérience en tant que danseurs. Au moment de les recruter les participants de ce projet, aucun casting n'a été organisé. Nous les avons tous acceptés et depuis très peu sont partis. Au fil de nombreuses résidences et sessions de travail, le groupe est devenu lui même curieux du projet ; initiateur des créations partagées.
Pour « du printemps ! » nous avons parlé de Pina Bausch, de Nijinski, des grandes figures du Butô ; nous avons lu des haïkus, des textes d'astrophysique, cherché l'étymologie des mots, vu le travail de Marina Abramovic ou encore celui incroyable de Andy Goldsworthy. Après avoir traversé toutes ces formes diverses et enthousiasmantes, nous sommes arrivés à construire ensemble une forme assez radicale, concentrée, basée sur la marche, la course, le cercle, les énergies complémentaires de la spirale, figure complexe de l'apparition du vivant.
Les danseurs partent d'un noyau central qui pourrait être pré-texte, pré-temps. Peu à peu, ils se détachent de cette matrice originelle, vêtus de noir, de perruques, traces d'un temps antérieur, d'un ancien mouvement, peaux de l'hiver, de l'enfouissement dont ils se défont peu à peu pour rentrer dans une grande course de vitalité, de croissance, une expansion qui finit en jouissance, en victoire. Un parmi tous, non pas élu, mais certainement plus résistant, plus déterminé, porte jusqu'au bout, la force que chacun lui délègue jusqu'au passage de la belle saison. Personne ne disparaît, chacun trouve sa place et continue d'�uvrer par sa présence attentive à l'éveil du printemps. Dans une spirale infinie, entre condensation et expansion, on danse, pris par deux forces complémentaires : l'une qui nous appelle constamment vers nos origines, vers le noyau de la naissance, la matrice et une autre qui nous pousse à nous détacher, à expérimenter, à accompagner le Chronos en baskets qui court tout au long de la pièce. Ces deux forces conjointes créent l'équilibre, la station debout, le mouvement, la marche, la danse.
JP Mouleres
Archives
ARCHIVES 2013
STAGES TANGO MENSUELS à PARIS
Calendrier 2012-2013
2012 13-14 OCT 1-2 DEC 2
23013 12-13 JAN 9-10 FEV 9-10 MARS 6-7 AV 8-9 JUIN
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ARCHIVES 2012
TOUSSAINT 2012 à l' Espace des Possibles
Du 27 Octobre au 3 Novembre
Du 4 Nov au 11 Nov
Festival Tango avec 3 couples de Maestros
Eugenia Parilla y Yanick Wyler
Mazen Kiwam y Yamila Yvonne
Celine y Damian Rosenthal
....et Stage Feldenkrais -Tango
Anne-Marie Paillard Praticienne Feldenkrais certifiée
Du 3 au 11 Novembre
Semaine des goûts et des mets
Atelier Feldenkrais / Tango
www.jardiner-ses-possibles.org
Stages d'été 2012 à Meschers/Gironde (17)
Stage Feldenkrais
Du 7 au 14 Juillet 2012
Stage La Danse pour les Nuls :
Du 14 au 21 Juillet 2012
Tango Argentin ET Danses de couple et en ligne
Stage Le Corps du Tango
Du 28 Juillet au 4 Aout 2012
Tango Argentin ( Semaine spéciale Argentine )
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Stages en Province et à l'étranger
Sanary / Toulon / Aubagne / Marseille
Royan / Saint Amand Montrond...
Stages auprés des Entreprises , Associations,
Education nationale...
Conférences Histoire du Tango / Démonstrations
Congrés Coach...
Comités d'entreprise , Particuliers....
Stage à la demande et individualisée
Leçons particuliéres sur RV à Paris ou Provinçe
CONTACT : 06 1977 8327
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26-27-28 MAI 2012à St Amand Montrond ( Cher)Logement et repas sur lieu de stage:jenous@free.fr ou 02 48 96 49 27Prix exceptionnels pour 3 jours en pension compléte ;100 € Logement-restauration100 € Stage 15 h de coursChambre individuelle, Nourriture de qualité,Belle salle de DanseStage 5h par jour, répartis en 2 séquences de 2h 30Samedi Dimanche LundiDébut Samedi 12h . Possibilité d'arrivée VendrediFin Lundi 17h, à réguler avec les stagiaires
Calendrier 2009/ 10
ARCHIVES 2009 / 2010
JANVIER 2009
6 / 7 PARIS
15 LA SEYNE : Conférence
TANGO et DEVELOPPEMENT PERSONNEL
FEVRIER
7/ 8 PARIS
MARS
17 Seine St Denis pour ArcelorMittal : Conférence
Histoire du Tango / Démonstrations
21 / 22 PARIS
4 / 11 / 25 LA SEYNE
AVRIL
Stage d' 1 Semaine Ecriture et Tango à SANARY ,
avec le concours d'Aleph Ecriture et Joanna de Fréville
MAI
6 / 13 / 20 / 27 La Seyne : Atelier de 2h
20 au 25 Royan/ Meschers : Festival Art et Bien-être
Feldenkrais et Tango à l' Espace des Possibles
26 PARIS Congrés du Coaching Beyond CT : Atelier de Tango
JUIN
6 / 7 PARIS Dernier stage à Paris 20°
3 / 17 / 24 La seyne Ateliers de 2h
JUILLET
5 / 25 ROYAN 3 stages d'1 semaine à
Espace des Possibles à MESCHERS /gironde
25 /31 ROYAN Ecriture et tango
Espace des possibles Meschers /gironde
cf Site : jardiner-ses-possibles.org
2009 2010
STAGES à PARIS 20°
19 et 20 SEPT 2009
10 et 11 Octobre
7 et 8 Novembre
12 et 13 DECEMBRE
avec ce wk , la participation d'une Praticienne diplomée de la méthode M.Alexander ,Marie-Claire Reigner qui travaillera individuellement sur l'alignement ,l'axe, la posture
Calendrier 2010
Janvier 16 17
Fevrier 20 21
Mars 20 21
Avril 24 25
JUIN 12 13
Le samedi 12 juin ,soirée conviviale avec histoire du Tango et videos de Maestros
Juillet 2010
Stages sur 6 jours Espace des Possibles prés de ROYAN
Du 3 au 10 TANGO
10 au 17 TANGO
17 au 24 Tango et écriture avec Joanna de Freville
24 au 30 Tango et écriture avec Joanna de Freville
Ecriture et Tango
ARCHIVE des STAGES d' Ecriture et Tango
11 au 18 Avril 2009 à SANARY / mer 83110
Stages Ecriture et Tango co-animés par :
Anne-Marie Paillard Professeur de Tango
Joana de Freville Directrice Aleph Ecriture
Site : www.aleph-ecriture
Objectifs du Stage
Elaborer chaque jour son rapport à la danse et à l'écriture
Ecrire son histoire avec la danse : ses expériences , rencontres , univers , lieux , attentes ....
Danser et développer son écoute , questionner sa disponibilité et sa relation à l'autre dans le mouvement ; partager son espace et l'entre-deux
Oser danser avec l'autre
Du 11 au 18 Avril 2009 SANARY / mer
www.aleph-ecriture.fr 01 46 34 24 27
www.ymca-sanary.org 04 94 74 18 87
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STAGES ETE 2010 Espace des Possibles
A Meschers , prés de Royan
avec Anne-Marie Paillard et Joana de Freville
Du 17 au 24 Juillet Ecriture et Tango
Du 24 au 30 Juillet idem