FELDENKRAIS

Methode de Prise de Conscience par le Mouvement , élaboré par le Dr Feldenkrais,

 


Méthode Feldenkrais

 

Cours le LUNDI à 15h 30, tous les 15 jours. Inscription par tel.

 

 

Prochain cours Lundi 2 MAI 2022 à 15h 30

 

Apporter son tapis .

 

                       

 

Votre Praticienne Feldenkrais, Anne-Marie Paillard :

- Professeur certifiée d'EPS- Danse

- Praticienne certifiée Feldenkrais

- Maitrise de Psychologie

- Danseuse, Chorégraphe, Enseignante en Danse Contemporaine et Tango Argentin

 

 

 

Qu'est ce que c'est le " FELDENKRAIS "?

 

 


LA METHODE FELDENKRAIS  utilise des petits mouvements inhabituels comme outil de prise de conscience de notre état corporel et psychique.

 

 

En mettant l’accent lors de ces mouvements sur la perception de l’organisation de son squelette, on permet au cerveau de réorganiser, voire de créer de nouvelles connexions sensitives et motrices, ce qui facilite la levée d’une série de limitations.

 

 

En rendant ces modifications conscientes la personne peut redéfinir l’identité même de sa personne ......

 

Il existe 2 formes dans la méthode :

- les cours collectifs : "Prise de conscience par le mouvement", ou PCM

- les cours individuels : "Intégration fonctionnelle" ou IF

 

 


C'est à :

 

SANARY / MER  . Chemin de la Milhiére. Salle des Lentisques

 

Cours d'essai à 10€, au lieu de 14€ la séance.

 

Abonnement souple : 12€ les 10 cours, ou 13€ les 5 cours . Valable sur l'année.

 

 

 

Cours tous les 15 jours 1e et 3e Lundi.S'inscrire par tel.

Durée entre 50 m et 1h .

Pas de cours durant les vacances scolaires.

 

Apportez son tapis, et masque . Ouvert à tous

 

 

Où ?

 

SALLE des LENTISQUES  78 Chemin de la Milhière  SANARY/mer

 

 

Voir sur Facebook à "Ville de Sanary-sur-Mer", une vidéo d'une leçon .. ( film du 1e Mai 2021)

 

Cliquez sur le lien, ou regarder mon profil "Anne-Marie Paillard", ou encore le site de la ville de Sanary/mer

 

 

 

 

                 Site de la Fédération Française Feldenkrais :

 

                      www.feldenkrais-france.org

 

 

 

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           Stage Feldenkrais              



Animé par Anne-Marie Paillard

Praticienne Feldenkrais certifiée et Professeur de Tango argentin

 

La Méthode Feldenkrais

Elle propose de découvrir de nouvelles possibilités d'actions, tant dans notre vie quotidienne que lors de nos activités artistiques ou sportives.


Elle permet d'accéder à une conscience fonctionnelle plus large et d'élargir le répertoire de nos sensations et mouvements.


Le but est de favoriser une utilisation minimale de l'effort, de gagner de la souplesse, du tonus en intégrant de nouvelles façon de se tenir et de bouger.

Le Tango Argentin et la Méthode Feldenkrais

La méthode affine le sens kinesthésique, conduit vers une nouvelle légèreté, élégance, développe une écoute fine et subtile, élargit notre potentiel corporel et précise la danse.


Différents thèmes de travail peuvent être abordés :
- des pieds ancrés dans le sol
- un bassin source de force
- un dos souple et des épaules relâchées
- assouplir et dissocier
- retrouver une nouvelle verticalité
- être léger, ancré grâce à une posture bien alignée

 

Par cette approche sensible, la danse acquiert une qualité de mouvement fluide, harmonieuse, juste.

Comment se passe une séance FELDENKRAIS ?

Une séance dure entre 50mn et 60mn environ.


Le praticien propose au participant des gestes à éxécuter en douceur et lentement; ce sont souvent des micro-mouvements.Ces mouvements sont faciles, variés, inhabituels et sont source d'agrément et d'étonnement.


La plupart des séances se font allongées au sol. D'autres se feront debout, ou assis.


Il est possible de ne pas faire le mouvement et de l'imaginer, le visualiser, en cas d'impossibilités physiques, ou à titre exploratoire. Le travail se fait malgré tout, parce que le système nerveux est plastique.

 

La Praticienne Feldenkrais

Depuis plus de 35 ans, Anne-Marie PAILLARD s'intéresse au mouvement et à la danse sous toutes ses formes, en fait son métier et l'enseigne.

 

Pour compléter ses recherches, elle obtient une Maîtrise de Psychologie sous la conduite d'Anne Ancelin Schutzenberger à Nice.

 

Elle questionne le corps au travers de multiples pratiques corporelles :

Danse Contemporaine, Danse thérapie, Danse contact improvisation, Kinésiologie appliquée au mouvement, Eutonie, Méthode M. Alexander, Méthode Feldenkrais, Bones for Live, BMC....


Après 4 ans de formation professionnelle auprès de Myriam Pfeiffer, elle obtient le diplôme de Praticienne  Feldenkrais certifiée

 

Elle rencontre le Tango argentin en 1995 à Nice (co-fonde l'association El Gato Tanguero) et depuis n'a jamais cessé de se former auprès des plus grands Maestros Argentins et Français.


Sans oublier ses origines de Danseuse Contemporaine, elle poursuit les spectacles en dansant avec le chorégraphe Thierry Thieu Niang, qui collaborait avec Patrice Chéreau, au Théatre de la Ville à Paris .

Elle participe à la chorégraphie "..du Printemps", musique du Sacre du Printemps de Stravinsky ,et danse au Festival d'Avignon, Biennale de Lyon, Cavaillon , Lorient., Caen, Vire, Sète, Séville, Charleroi..etc

 

Sa formation initiale et sa carrière de Professeur certifiée d'Education Physique spécialisée Danse, l'a fortement imprégnée du goût de la pédagogie.

Elle aime les errances de l'apprentissage qui lui donnent sans cesse l'envie de trouver des clés pour comprendre le mouvement et la subtilité spécifique du Tango Argentin.

 

Son parcours riche en formations psycho-corporelles et expériences pédagogiques, lui permet d'avoir une lecture rapide et efficace du mouvement et de la Danse.

 

 

 

 

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                       ARCHIVES FELDENKRAIS

 

 

 

 

                          JOURNEE NATIONALE FELDENKRAIS

 

 

                            SAMEDI 7 AVRIL 2018 de 15h à 19h

 

 

           à la Salle des Lentisques Chemin de la Milhiére SANARY

 


* 15h à 15h 45 : Leçon collective
* Questions/Réponses


* 16h à 16h 45 : Leçon collective
* Questions/Réponses


PAUSE - Discussion - Livres


* 17h 30 à 18h 30 : Vidéos sur le travail de Moshe Feldenkrais, et sa méthode;
*19h FIN


Prévoir tapis de sol, ou équivalent, et tenue souple. Entrée libre
Salle Lentisques, près du Stade des Picotiéres


Contact : 0619778327


           

 

    

 

 

 

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24/01/2015
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